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“我行动,我健康”之爱国卫生小常识


一、爱国卫生二十四字方针

政府组织,地方负责,部门协调,群众动手,科学指导,社会监督”。

二、预防食源性疾病的十条建议

1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品;

2、不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的定型食品;

3、不光顾无证无照的流动摊和卫生条件不佳的饮食店;

4、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品;

5、不私自采食瓜果蔬菜和野生食物;

6、不食用来历不明的食品;

7、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水;

8、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮;

9、进食前或便后应将双手洗净;

10、在进食的过程中如发现感官性状异常,应立即停止进食.

、公共场所应具备的卫生条件

1、室内空气清洁无烟气

2、微小气候适宜(温度、湿度等)

3、采光照明良好

4、环境整洁安静

5、卫生制度健全

6、卫生设施完好

、不在公共场所吸烟 《烟草控制框架公约》明确指出被动吸烟(二手烟)会造成死亡、疾病和功能丧失。目前我国人群中遭受被动吸烟危害的人数高达5.4亿,其中15岁以下儿童有1.8亿。每年死于被动吸烟的人数超过10万。1987年世界卫生组织将每年的531日定为“世界无烟日”。面对3亿吸烟者,以及5.4亿被动吸烟者,预防被动吸烟,需要我们每个人的努力

、健康的生活方式与习惯

1在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;

2勤洗手,不用污浊的毛巾擦手;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手或擦净;

3避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;

4注意环境卫生和室内通风,如周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖;

5衣服、被褥要经常在阳光下暴晒;多喝水,多吃蔬菜水果,增加机体免疫能力;

6尽量避免到人多拥挤的公共场所;

7避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便及排泄物,一旦接触,一定要洗手;发现死亡或可疑患病的动物,不要触摸,应立即报告。





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